Konditionierung

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Jeden Dienstagabend von 20.00 - 21.30 Uhr treffen sich unter der Anleitung von Herrn Schatz Erwachsene zwischen 20 und ...zig Jahren zum gemeinsamen Fitnesstraining. Hier kommt es darauf an, den eigenen Körper über eine entsprechende Kreislaufbelastung, Stretching in gymnastischer Form und Krafttraining der verschiedensten Muskelgruppen in lockerer, aber anstrengender Art und Weise in Schwung zu bringen bzw. zu halten. Nach dem Duschen geht es dann oft noch gemütlich in gemeinsamer Runde zu. Sie finden uns in der Turnhalle am Buckower Ring 70